日本ではモンロー研究所のヘミシンクほど有名ではありませんが、同じようにバイノーラル・ビートを活用した Dr.Jeffrey Thompson の Gamma Meditation System というＣＤを試してみました。
この博士のＣＤは、タイトルでその効果や目的がはっきりわかるものが多く、これは脳波を深い瞑想状態のガンマ波に導くものです。
日本やアメリカのアマゾンで買えます。
説明は、こちらが詳しいです。
http://soundstrue.thebase.in/items/657136
ジェフリー博士のＣＤは、ずいぶん前にほとんど全部手に入れていましたが、明想（瞑想）状態の脳波はシータ波とばかり思っていたので、これは使ったことがありませんでした。
でも、このガンマ波のＣＤを聞いてみると、こちらの方が効果が高い気がします。
聞き始めてしばらくすると身体の感覚が無くなり始め、頭の中の思考が止み、何も無いような空っぽな状態に近くなりました。
その後、自分の内側からビジョンや言葉が浮かんだり、リコネクティブヒーリングを受けているときのレジスターのような身体の反応が出たりしました。
Inner Mind と Outer World という二つのプログラムに分かれていますが、 Outer World の方は体験できなかったのかもしれません。
でも、今まで単独や集団で瞑想したり、ヘミシンクの誘導入りやメタミュージックその他のＣＤを使ったりした時には、こんな感覚はありませんでした。
初めてかもしれません。
人によって効果は様々でしょうが、内面の探求に興味がある方には、試してみる価値大だと思います。
わずか数千円で、何回でも、自分ひとりだけで行えます。
ただ、バイノーラル・ビートはとても強力なので、モンロー研究所やジェフリー・トンプソン博士に代表される、ちゃんとしたところが作ったものを使わないと危険だそうです。
他にも、Alpha Relaxation System、 Delta Sleep System、Theta Meditation System などの単品や、Brainwave Journey Box set のようなセットもあります。
Delta Sleep System は、どうしても目が冴えて眠れないときに重宝しています。
セラピー＆ヒーリング トリニティ 大阪 ～リコネクション＊リコネクティブヒーリング＊ヒプノセラピー＊クリスタルボウル～
